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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性白帶多 麵粉、糖吃過量養黴菌!
(優活健康網編輯部/綜合整理)你知道嗎?白帶可能是自己「養」出來的,就像養寵物一樣,決明子茶有緩瀉的效果,幫助排除腸道黴菌、毒素,好處多。有句俗話說「十女九帶」,可見白帶是婦女最常見的疾病,白帶是陰道被黴菌感染,為何女性特別容易遭受黴菌感染?
麵粉和糖是鰴菌最愛的食物
例如澱粉(尤其麵粉)和糖,就是最常見的碳水化合物。如果攝取這類東西的比例太高了,腸道裡的黴菌得到充足的養分供應,當然會大量孳生,最後破壞了身體的組織,導致目前一連串的問題。
吃肉確實不會讓黴菌滋長。我舉個例子就會知道,大家應該聽過釀酒是用酒麴吧!酒麴就是酵母菌,酵母菌也是屬於黴菌的一種。我們釀酒可以用穀類釀,例如糯米釀成米酒、紹興酒,高粱釀成高粱酒,小米釀成小米酒,這些都是穀類,也就是碳水化合物。而水果也可以釀酒,最普遍的就是葡萄酒,因為水果裡面含有大量的糖,糖也是碳水化合物。
釀酒時只要丟進一點酒麴,酵母菌在充滿碳水化合物的環境裡高興極了,因為它可以肆無忌憚的啃食這些碳水化合物,然後大量繁衍後代,生生不息。陰道裡的黴菌也是一樣,「若是平常吃大量的澱粉和糖,不就等於是在腸道裡餵養黴菌嗎?」至於肉和脂肪,我們從來沒聽過可以拿來釀酒,就是因為黴菌不吃這兩種東西。
決明子茶幫身體掃毒殺菌
有道簡單的茶飲治療白帶很有效,就是決明子茶。我推薦她平常泡決明子來喝,盡量多喝沒關係,因為決明子有緩瀉作用,可幫助腸道排除黴菌,又能清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛,好處很多,一般的中藥店很容易買到。
決明子茶
材料:決明子茶的泡法十分簡單,只要用十五∼二十克決明子用熱開水沖泡即可,當茶飲用,或買現成的決明子茶包來泡。
服法:每日數次,也可以配上枸杞子或加幾朵菊花,風味更佳。
功效:決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能,而它的潤腸通便功能也能解決現代人腸胃壞菌太多,以及便秘的問題。
醫師小提醒
雖然決明子茶幾乎適用一般人來飲用,但還是有些小禁忌要注意一下:
1)決明子性微寒,胃寒容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。
2)孕婦禁用。
3)脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
(本文摘自/五代中醫救命之方:保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎,急慢症實證病案大解析/幸福文化)
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蕭亞軒練身體拚發片
中國時報【報導尤嬿妮】
蕭亞軒(ELVA)去年為新專輯赴美國洛杉磯練舞,因壓力過大,支氣管發炎,導致新專輯及演唱會等工作延期;她近日在IG分享運動照說「一點一點練回來」,透露正賣力鍛鍊;她的經紀人陳鎮川7日表示ELVA復原良好:「她希望先把氣養足、恢復到工作狀態,我們一樣把(發片)目標設定在暑假前,她狀況很好,請大家不要擔心。」
ELVA出道即被譽華語「四小天后」之一,但她19年來演藝事業連遇4關卡,曾於2004年巔峰期時,因唱片公司重整異動,導致新作延宕近3年,2006年底好不容易發片,卻在拍MV時因熱舞造成左腳踝韌帶斷裂,爾後減少宣傳、影響專輯銷售;此外,她8年前首度攻蛋遭逢母親病逝,如今相隔多年準備回歸歌壇又意外生病,因支氣管發炎常無端發燒且偏頭痛頻頻發作,被迫全面停工休養,演藝路走得相當艱辛。
🤒 身體要多保重
蕭亞軒、蔡依林共同點多 怪病連環爆
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